Το κάψιμο στο γόνατο είναι ένα σύμπτωμα που συχνά προκαλεί ανησυχία, ειδικά όταν συνοδεύεται από πόνο, πρήξιμο ή δυσκολία στην κίνηση.
Δεν αποτελεί πάθηση από μόνο του, αλλά ένδειξη ότι κάτι επηρεάζει τις αρθρώσεις, τους τένοντες ή τα νεύρα της περιοχής.
Αν το αίσθημα καύσου επιμένει ή επιδεινώνεται, είναι σημαντικό να αναζητήσεις ιατρική αξιολόγηση, ώστε να εντοπιστεί η αιτία και να ξεκινήσει η κατάλληλη θεραπεία από έναν εξειδικευμένο ορθοπαιδικό.
Περιεχόμενα:
Πιθανά αίτια καύσου στο γόνατο
Το αίσθημα καύσου στην περιοχή του γόνατος μπορεί να σχετίζεται με διάφορους μηχανισμούς ή παθήσεις, συχνά σε συνδυασμό με άλλα συμπτώματα όπως πόνο, πρήξιμο ή αδυναμία.
Τα πιο συχνά αίτια περιλαμβάνουν:
1. Χονδροπάθεια γόνατος
Όταν ο αρθρικός χόνδρος στην επιγονατίδα αρχίζει να φθείρεται, μπορεί να προκληθεί αίσθηση καψίματος στο γόνατο, ιδιαίτερα μετά από παρατεταμένη κάμψη ή ανεβοκατέβασμα σκάλας.
Η δυσφορία εντοπίζεται κυρίως μπροστά στο γόνατο και συνοδεύεται από ήχους «τριψίματος».
Σε πολλές περιπτώσεις, η χονδροπάθεια γόνατος αποτελεί πρώιμο στάδιο αρθρικής εκφύλισης.
2. Αστάθεια ή εξάρθρημα επιγονατίδας
Η αίσθηση “μπλοκαρίσματος” κατά την κίνηση, μαζί με ενόχληση ή κάψιμο στην πρόσθια επιφάνεια του γόνατος, μπορεί να σχετίζεται με χαλάρωση των σταθεροποιητικών δομών της επιγονατίδας.
Όταν η άρθρωση χάνει τον άξονά της, προκαλείται τριβή και φλεγμονή.
Αυτό συμβαίνει συχνά σε ασθενείς με εξάρθρημα ή αστάθεια επιγονατίδας.
3. Ρήξεις συνδέσμων και μηνίσκου
Το κάψιμο στο γόνατο μπορεί να είναι συνέπεια εσωτερικής βλάβης, όπως τραυματισμός σε κάποιον σύνδεσμο ή στον μηνίσκο.
Τέτοιες βλάβες οδηγούν σε τοπική φλεγμονή, αστάθεια ή μηχανικά συμπτώματα.
Συνηθισμένες περιπτώσεις είναι η ρήξη μηνίσκου, η ρήξη πρόσθιου χιαστού, η ρήξη οπίσθιου χιαστού και η ρήξη πλαγίων συνδέσμων, οι οποίες απαιτούν ειδική αξιολόγηση.
4. Συλλογή υγρού στην άρθρωση
Η παρουσία υγρού στην άρθρωση δημιουργεί αίσθηση βάρους, καύσου και δυσκαμψίας, κυρίως μετά από καταπόνηση.
Το πρόβλημα μπορεί να προκύψει είτε από υπερφόρτιση είτε από εσωτερική φλεγμονή.
Σε τέτοιες περιπτώσεις εντοπίζεται υγρό στο γόνατο, κάτι που χρειάζεται ιατρική αξιολόγηση για να εντοπιστεί η αιτία.
5. Πρήξιμο και φλεγμονώδης αντίδραση
Το τοπικό πρήξιμο συνοδεύεται από θερμότητα και πόνο, ειδικά όταν η άρθρωση είναι ενεργά ερεθισμένη.
Η προέλευση μπορεί να είναι μετατραυματική ή εκφυλιστική.
Όταν παρατηρείται πρήξιμο ή φλεγμονή στο γόνατο, απαιτείται διαφοροδιάγνωση από παθήσεις μαλακών μορίων ή και του χόνδρου.
6. Θλάση μυών γύρω από το γόνατο
Μετά από άμεσο τραυματισμό ή υπέρχρηση, μπορεί να εμφανιστεί ήπιο κάψιμο μαζί με μυϊκή ενόχληση και τοπικό οίδημα.
Μια θλάση στο γόνατο είναι πιθανή, ειδικά αν υπάρχει ιστορικό έντονης δραστηριότητας ή άσκησης χωρίς επαρκή προθέρμανση.
7. Τοπικά τραύματα ή οίδημα
Σε κάποιες περιπτώσεις, η αίσθηση καψίματος οφείλεται σε τοπικό μώλωπα, μικροτραυματισμό ή επιφανειακό πρήξιμο.
Αυτή η εικόνα παρατηρείται όταν αναπτύσσεται καρούμπαλο στο γόνατο, το οποίο συχνά δεν σχετίζεται με βαθύτερη παθολογία, αλλά δεν πρέπει να αγνοείται αν επιμένει.
Διάγνωση: Πώς εντοπίζουμε την αιτία
Η σωστή διάγνωση είναι το πρώτο βήμα για την αντιμετώπιση του καψίματος στο γόνατο.
Ο ορθοπαιδικός ξεκινά με κλινική αξιολόγηση, λαμβάνοντας υπόψη την περιγραφή των συμπτωμάτων, την ένταση του πόνου και την εξέλιξή τους στον χρόνο.
Σε δεύτερο στάδιο, χρησιμοποιούνται απεικονιστικές μέθοδοι όπως ακτινογραφία και μαγνητική τομογραφία, για την ανάδειξη πιθανών ρήξεων, εκφυλιστικών αλλοιώσεων ή εσωτερικής φλεγμονής.
Ο υπέρηχος για παθήσεις μυοσκελετικού είναι ιδανικός για την αξιολόγηση μαλακών μορίων, τένοντες και υγρό στην άρθρωση σε πραγματικό χρόνο.
Παράλληλα, ελέγχεται αν το κάψιμο σχετίζεται με μηχανική δυσλειτουργία ή υποκείμενη πάθηση, ώστε να αποκλειστούν άλλες αιτίες όπως νευρολογικές ή μεταβολικές διαταραχές.
Αντιμετώπιση
Η θεραπεία του καψίματος στο γόνατο εξαρτάται από την αιτία που το προκαλεί.
Σε πρώτη φάση, στόχος είναι η ανακούφιση του συμπτώματος και η αποφόρτιση της άρθρωσης.
Συντηρητικά μέτρα
Για τις περισσότερες ήπιες περιπτώσεις, προτείνονται ανάπαυση, παγοθεραπεία και αντιφλεγμονώδη σκευάσματα.
Εάν το κάψιμο σχετίζεται με κακή κατανομή φορτίου στο πόδι, μπορεί να προταθεί πελματογράφηση και χρήση κατάλληλων πάτων για να βελτιωθεί η στήριξη και η κινητική συμμετρία.
Θεραπεία ανάλογα με την αιτία
Όταν το σύμπτωμα σχετίζεται με πρήξιμο και οίδημα, η προτεραιότητα είναι η αποσυμφόρηση της άρθρωσης.
Σε πιο προχωρημένες περιπτώσεις με εκφυλισμό των αρθρικών επιφανειών ή επίμονη δυσλειτουργία, μπορεί να τεθεί ένδειξη για αρθροπλαστική γόνατος, ειδικά σε ασθενείς με μειωμένη ποιότητα ζωής.
Για χρόνια φλεγμονή ή πιο σύνθετες βλάβες, εφαρμόζονται σύγχρονα πρωτόκολλα που συνδυάζουν φυσικοθεραπεία, φαρμακευτική υποστήριξη και ενδεχομένως παρεμβατικές τεχνικές.
Σε επιλεγμένους ασθενείς που πληρούν τα κατάλληλα κριτήρια, η αποκατάσταση μπορεί να γίνει βάσει του πρωτοκόλλου Fast Track, μειώνοντας τον χρόνο νοσηλείας και επιταχύνοντας την επιστροφή στις δραστηριότητες.
Πότε να απευθυνθείς σε ειδικό
Αν το κάψιμο στο γόνατο επιμένει για περισσότερες από λίγες ημέρες, είναι έντονο ή συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα όπως πρήξιμο, δυσκαμψία ή αίσθηση “μπλοκαρίσματος”, η ιατρική αξιολόγηση είναι απαραίτητη.
Ειδικά αν περιορίζεται η βάδιση ή η καθημερινή λειτουργικότητα, η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να αποτρέψει επιδείνωση της κατάστασης.
Ο κατάλληλος επαγγελματίας για τέτοιες περιπτώσεις είναι ο εξειδικευμένος ορθοπαιδικός, ο οποίος μπορεί να εντοπίσει την αιτία και να προτείνει στοχευμένη αντιμετώπιση, ανάλογα με τις ανάγκες σου.
Συχνές Ερωτήσεις
1. Είναι φυσιολογικό να νιώθω κάψιμο στο γόνατο μετά την άσκηση;
Όχι πάντα. Ήπια ενόχληση μπορεί να είναι αναμενόμενη μετά από έντονη δραστηριότητα, όμως όταν το κάψιμο επιμένει ή εντοπίζεται σε συγκεκριμένο σημείο, ενδέχεται να σχετίζεται με μικροτραυματισμό ή φλεγμονή.
2. Μπορεί το κάψιμο να οφείλεται σε φθορά του χόνδρου;
Ναι, η χονδροπάθεια γόνατος είναι μία από τις πιο συχνές αιτίες, ειδικά όταν ο πόνος συνοδεύεται από αίσθηση “τριψίματος” ή πίεσης στην επιγονατίδα.
3. Πώς ξεχωρίζω το πρήξιμο από τη φλεγμονή στο γόνατο;
Το πρήξιμο προκαλεί αίσθημα βάρους και περιορισμό κίνησης, ενώ η φλεγμονή συνοδεύεται συχνά από θερμότητα, ερυθρότητα και κάψιμο. Συχνά συνυπάρχουν και απαιτούν αξιολόγηση από γιατρό.
4. Μπορώ να συνεχίσω να γυμνάζομαι με κάψιμο στο γόνατο;
Μόνο αν ο πόνος είναι ήπιος και υποχωρεί με ξεκούραση. Σε διαφορετική περίπτωση, η συνέχιση της άσκησης μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση ή να καθυστερήσει την αποκατάσταση.
5. Πόσο σοβαρό είναι αν το γόνατο “καίει” αλλά δεν πονάει πολύ;
Ακόμη και ήπια συμπτώματα, όταν επιμένουν, μπορεί να κρύβουν βλάβες στον χόνδρο ή στους συνδέσμους. Μια προληπτική επίσκεψη σε ορθοπαιδικό βοηθά στον αποκλεισμό σοβαρότερων παθήσεων και στη σωστή καθοδήγηση.
Επιπλέον πηγές:
Burning in Knee – healthline
7 Causes of Burning Knee Pain – WellMed
